2012年高考即将来临，教育专家提醒考生，冲刺阶段备考仍需按部就班，有条不紊。要回归教材，注意基础知识的巩固和重点难点的理解，尽量减少做题，不抠难题。调整自己的生物钟，合理安排作息时间，慢慢地在考试前把自己的应考状态调节到最佳水平。

　　夏季要预防胃肠疾病

　　高考前，营养专家建议考生在饮食方面要注意均衡、适宜，荤素合理搭配。要按时按量有规律进食，避免食用可能诱致过敏的食品。家长可以给考生适当增加营养改善饮食，不要过分进补，也不要随意改变或者突然调整饮食结构，更不能依赖保健品。夏季是肠道疾病高发期，考生要特别注意饮食卫生，有效预防胃肠疾病。

　　树立自信 摆脱焦虑

　　大考来临，考生情绪难免会有起伏，或多或少都会有些焦虑。良好的自信是每一个考生需要的必备武器。考生应摆正位置树立信心，才能摒弃焦虑从容应试，取得佳绩。

　　谨防网络诈骗

　　近些年，一些不法分子在网上出售所谓“高考真题”、“试卷答案”，公开兜售作弊工具，迷惑、欺骗考生和家长。网上和市场上非法销售的所谓命题专家编制的“高考试题揭秘”、“高考试题预测”等，只不过是往年高考试题或是某中学的高考模拟试卷。省招考办提醒广大考生及家长，要集中精力备考迎考，千万不要抱着侥幸心理，投机取巧，扰乱备考，上当受骗。